肺炎小咗出門口? 係屋企無無聊聊?今次會為大家介紹2個親子食譜8個入門食譜和2個進階食譜,除了可以同小朋友製作整野食外,又可以教小朋友進食禮儀。

更加可以教導他們的言語技能和手肌,一舉數得。


百變餅乾 


  1. 學習目標
  2. • 辨認圓形、正方形及長方形 
  3. • 以簡短句子描述物件特徵 

  4. 食材 
  5. • 圓形馬利餅、正方形餅、長方形梳打餅、牛油果、檸檬汁、鹽、黑胡椒 

  6. 製作步驟 
  7. • 請學童用雙手觸摸牛油果,進行感官探索 
  8. • 家長引導學童以簡短句子描述牛油果特徵(如:牛油果既皮係凹凹凸凸) 
  9. • 家長把牛油果切開,取出果肉,然後請學童用匙羮把牛油果肉壓成蓉 
  10. • 把檸檬汁、鹽和少許黑胡椒加入牛油果蓉以調味 
  11. • 家長取出不同形狀的餅乾,請學童逐一說出形狀的名稱 
  12. • 請學童選擇自己喜歡形狀的餅乾,並在上面塗上牛油果醬 
  13. 難度調適 辨認形狀 ★家長給予提示 (如: 呢個係圓型定正方形) ★★能辨認圓形、正方形 ★★★能辨認圓形、正方形和長方形 
  14. 描述特徵 ★家長給予提示 (如:牛油果係軟定硬) ★★能以簡短句子作描述 ★★★能以複句作描述(如:牛油果既皮係黑色, 但係果肉綠色) 

  15. 訓練目標 
  16. • 提升理解及表達空間詞彙(如:上、下)的能力 
  17. • 理解「厚」和「薄」的概念,並作出比較 
  18. 食材 
  19. • 厚方包1袋、薄方包1袋、果醬1瓶 
  20. 製作步驟 
  21. • 取出厚和薄方包,先請學童觀察和説出兩者的不同之處(如: 「呢塊厚D , 呢塊薄D」),再讓他/她選擇喜歡的方包 
  22. • 取出果醬,請學童聞一聞果醬的香味 
  23. • 家長向學童提問:「果醬搽喺邊度?」、「包擺喺邊度?」 
  24. • 學童回答家長: 「搽果醬喺方包上面」 「包擺喺碟上面」 
  25. • 學童用膠刀把果醬塗在方包上面,然後放在碟上 
  26. 難度調適 ★ 説出空間詞彙(如:上面、 下面) ★★ 說出含空間詞彙的短句(如:搽果醬喺包上面) ★★★ 比較方包的厚度,説出形容詞「厚」和「薄」 


  27. 魔鬼蛋沙律
  28.  
  29. 訓練目標 
  30. • 提升雙手協調能力 
  31. • 提升前二指抓握及手部肌力 
  32. • 提升運用工具(匙羹、刀)的技巧 
  33. 食材 
  34. • 雞蛋3隻、沙律醬1-2湯匙、海苔粉少許、鹽少許 
  35. 製作步驟 
  36. • 往鍋內倒入清水,放入雞蛋烚12分鐘 
  37. • 盛起雞蛋放入冷水中冷卻 
  38. • 用雙手前二指雞蛋剝殻,並用刀把雞蛋切成一半 
  39. • 用小匙羹取出蛋黃並放入碗內,將蛋白放上碟備用 
  40. • 用匙羹搗碎蛋黃,加入沙律醬和鹽伴勻 
  41. • 把蛋黃醬釀入蛋白,灑上少許海苔粉便可享用 
  42. 難度調適 ★家長捉住學童的手,協助部份/全部步驟 ★★家長示範每個步驟,學童跟着做 ★★★加入雙手協調唧花技巧:把蛋黃醬放入保鮮袋,於保鮮袋一 角剪出小缺口,適當控制手指肌力把蛋黃醬唧進蛋白內 

  43. 飯糰DIY 

  44. 訓練目標 
  45. • 提升雙手協調及手眼協調能力 
  46. • 提升運用工具的技巧 
  47. 食材 
  48. • 白米1杯、壽司醋小量、吞拿魚罐頭1 罐、玉米1 湯匙、紫菜數 片、沙律醬2 湯匙、鹽1茶匙、飯糰壓模 
  49. 製作步驟 
  50. • 把白米煮熟 
  51. • 學童把壽司醋加入熟飯內,然後一手端着碗,另一隻手用飯勺將 材料拌勻,放涼待用 
  52. • 家長把吞拿魚、沙律醬、鹽、玉米按份量加入另一個大碗內,然 後讓學童用匙羹拌勻,做成吞拿魚沙拉(餡料) 
  53. • 在飯糰的壓模上鋪一層壽司飯,然後鋪內餡(吞拿魚沙拉) , 再鋪一層壽司飯在上面(用匙羹或清潔的手) 
  54. 用手指輕輕壓成三角形或壓模的形狀 
  55. • 把飯糰裹上一塊紫菜或自行設計飯糰的造型 

  56. 自製雪糕


  57. 難度調適 
  58. ★家長捉住學童的手,協助部份/全部步驟 
  59. ★★家長示範每個步驟,學童跟着做 
  60. ★★★加入剪刀操作:把紫菜剪成不同形狀,自行設計飯糰造型 

  61. 訓練目標 
  62. • 加強手握力 
  63. • 鍛鍊上肢肌肉力量 
  64. 食材和工具 
  65. • 全脂奶250g、糖2茶匙、鹽2湯匙、雲尼拿香油少許、密實袋、 有蓋瓶子、冰 
  66. 製作步驟 
  67. • 把250g全脂奶倒進密實袋內 
  68. • 加入2茶匙糖和小量雲尼拿香油 
  69. • 把密實袋封口(要封實,以免牛奶漏出來) 
  70. • 把已封口的密實袋放進内有碎冰的膠瓶內 
  71. • 在瓶內加入2湯匙鹽 
  72. • 蓋好瓶口後,用力搖動瓶子(最少搖5分鐘才可,搖的時間會因應搖 的力度而有所偏差) 
  73. • 搖至密實袋內的牛奶變硬後,便可進食 
  74. 難度調適 ★在家長的協助下雙手握瓶搖10下 ★★自行雙手握瓶搖10下 ★★★同時原地跳起及雙手握瓶搖10下 
  75. 參考影片 https://www.youtube.com/watch?v=_SiI7FgP03k 
  76. 參考資料 智樂家家Play•齊齊Share – 自製雪糕

  77.  

  78. 健康串串
  79.  
  80. 訓練目標 
  81. • 認識卡路里攝取和消耗的關係 
  82. 食材 
  83. • 腸仔3條、火腿3片、罐頭菠蘿3片、士多啤梨3粒、醬料(例: 楓糖漿/蜜糖)1樽 
  84. 製作步驟 
  85. • 家長請學童揀選喜愛的食材 
  86. • 家長將學童揀選的食材切粒 
  87. • 將已切粒的食材插入竹籤,每當插入一粒食材,學童需要按照 下一頁的表格進行相關運動 
  88. 完成指定運動後方可進食 物理治療師 的話 

  89. 不同的食物有不同的營養熱量,例如腸仔 有較多的脂肪和卡路里,因此需要做較劇烈 的運動去消耗已攝取的熱量

  90. 注意:進食後最少1小時才可開始做運動

  91. 類別 肉 水果 醬料

  92. 例子 腸仔 火腿 菠蘿 士多啤梨 西瓜 楓糖漿 蜜糖 

  93. 主要營養 脂肪 纖維,維他命 糖份

  94. 運動

  95. 青蛙跳 小飛俠 大字跳 

  96. 難度調適

  97. 分開做3次 維持3秒 分開做3次

  98. ★★ 連續做3次 維持5秒 連續做3次

  99. ★★★ 連續做5次 維持10秒 連續做10次

  100. 參考影片 青蛙跳:https://youtu.be/C54LoE13DUo

  101. 參考資料 小飛俠:3月份學童家居訓練計劃小冊子遊戲3 大字跳:3月份學童家居訓練計劃小冊子遊戲2 

  102. 蔬果卷 

  103. 訓練目標 
  104. • 提升句子運用的能力 
  105. • 提升運用連接詞的能力 
  106. • 提升回應問題的能力 
  107. 食材 
  108. • 菠蘿3片、蘋果1個、青瓜1條、紅蘿蔔1條、米紙3塊(可於超 級市場購買,如沒有的話可以用方包代替) 
  109. 製作步驟 
  110. • 家長先讓學童揀選一至兩款想要放進蔬果卷的材料(家長可: 「你想揀乜嘢材料呀?」) 
  111. • 選好材料後,家長可以自行或跟學童一起將材料切成條狀,家 長可在中途示範句式「(人物)用刀切(材料)」 
  112. • 將米紙浸在食水中,令其變軟 
  113. • 學童將切好的蔬果條放在米紙或方包上 
  114. • 將蔬果條以米紙或方包卷起來 
  115. 難度調適 ★揀選材料時說出蔬果的名稱 ★★運用連接詞「同埋」去描述揀選的材料,例如:「我揀蘋果同 埋紅蘿蔔」 ★★★可讓學童揀選三種材料,並要學童運用時序連接詞首先⋯⋯ 跟住⋯⋯最後⋯⋯」去描述放材料的次序,例如: 「首先擺菠蘿,跟住 擺蘋果,最後擺青瓜」 

  116. 雜果賓治樂繽紛 
  117. 訓練目標 
  118. • 提升物件命名能力 
  119. • 提升句子運用的能力 
  120. 食材 
  121. • 罐裝雜果或新鮮水果適量、檸檬1個、雪碧2罐 
  122. 製作步驟 
  123. • 家長介紹食物所需餐具,過程中請學童命名 
  124. • 家長打開雪碧瓶蓋,問:「媽媽倒定係你倒呀?」 ,之後家長 或學童將雪碧倒進杯子裡 
  125. • 若使用新鮮水果,家長示範將水果切粒;若使用罐裝雜果,家 長使用匙羹將水果放進杯子裡,過程中引導學童描述動作(如: 「媽媽用刀切蘋果」) 
  126. • 把檸檬切片,並掛上杯邊作裝飾或擠汁作調味即可享用 
  127. 難度調適 ★ 説出水果和餐具的名稱 ★★ 說出四詞句子 (如:我 用 刀 切芒果) ★★★ 製作完成後,請學童運用時序連接詞「首先⋯⋯跟住⋯⋯最後⋯⋯」 描述製作步驟 

  128. 進階 

  129. 由我包餃掂 

  130. 食材 
  131. • 餃子皮:麵粉250克、水125亳升、鹽1.5克 
  132. • 餃子餡:蔬菜100克、攪碎豬肉100克、鹽1茶匙、生粉1茶匙、 糖1茶匙、麻油適量 
  133. 餃子皮製作步驟 
  134. • 家長協助學童把麵粉、水及鹽倒進大碗 
  135. • 與學童一起用手拌勻 
  136. • 與學童輪流搓揉麵團3至5分鐘直至麵團變得光滑 
  137. • 以保鮮紙及濕布覆蓋麵團, 醒麵約15分鐘 
  138. • 將麵圑搓揉成條狀 
  139. • 切成小塊後,用手壓扁,再用擀麵棍擀開 


  140. 由我包餃掂(續) 
  141. 餃子製作步驟 
  142. • 家長於廚房内把食材分別放在不同的碗裏 
  143. • 家長在飯廳或客廳包餃子,請學童幫忙從廚房取食材

  144. – 家長對學童說:「俾(食材)媽媽」 – 學童在廚房找出指定食材,放在碟上,拿著碟/托盤運送食材給家長 
  145. • 家長把碟/托盤上的材料倒進大碗後,與學童一起用勺子攪拌食 材,使材料混和製成餡料 
  146. • 用小匙羹將餡料放在餃子皮的中央 
  147. • 請學童以食指沾一點水,沾到餃子皮的外圍,再將其對摺 
  148. • 以大拇指食指摺好邊口位按實 
  149. • 家長燒一大鍋水,水滾後放下餃子,並在途中不時攪伴水中餃 子 
  150. • 待餃子浮起即可 


  151. 進階 
  152. 由我包餃掂 訓練錦囊 
  153. 1增強物件的辨別及分類能力 
  154. 說出食材的名稱(如:請學童說出一至兩項主要食材的名稱, 然後逐漸遞增至說出全部食材及調味料的名稱 
  155. • 把食材分類(如:請學童說出物件名稱及類別,如:「白菜」 是「蔬菜類」、「豬肉」是「肉類」、「鹽」是「調味料」) 
  156. 按物品的特性分類(如:按顏色分類,「菜」是「綠色」、 「鹽」和「糖」是「白色」) 
  157. 2增強數數及運算的能力 
  158. 數出相應數量的餃子,然後放在鍋裏煮 
  159. 以數物件的方式計算加數(如:預備兩個碟,把2隻餃子放在一 隻碟內,再把3隻餃子放在另一隻碟內,然後請學童計算兩隻碟 內合共有多少隻餃子
  160. • 以心算方式計算加數(如:預備兩個放有餃子的碟,請學童分 別點算兩個碟內餃子的數目,並以心算方式加起來,再告訴家 長總數) 


  161. 進階 
  162. 由我包餃掂 訓練錦囊 
  163. 3說出物件多少 
  164. • 說出「多」、「少」(如:請學童比較兩款不同食材或調味料, 說出哪些食材較「多」或較「少」
  165. • 說出「最多」、「最少」(如:學童、爸爸及媽媽三人一起包 餃子,再把包好的餃子放在自己的碟子上,然後比較並說出誰 包得「最多」及「最少」餃子
  166. 4辨別厚和薄 
  167. • 挑選厚和薄(如:家長做出厚和薄的餃子皮,請學童挑選厚的 餃子皮,並協助學童放入餡料,做成餃子,接著用同樣方法用 薄的餃子皮做餃子) 


  168. 進階 
  169. 由我包餃掂 訓練錦囊 
  170. 5鍛鍊上肢肌力及手握力 
  171. • 雙手用力拿起麵團搓揉 
  172. • 雙手用力握匙攪拌餡料 
  173. • 單手用力握匙攪拌餡料,以鍛鍊手握力 
  174. • 用雙手握碟子托盤,運送食材或餃子 
  175. • 可逐漸增加運送食材或餃子數量,以鍛鍊上肢肌肉力量 
  176. • 可增加持續運送食材或餃子次數,以鍛鍊上肢肌耐力 
  177. 6加強身軀穩定性 
  178. • 雙手拿著承載食材的碟子步行,固定身軀及膊頭,保持食材或 餃子不跌下 
  179. • 雙手拿著較大較重的物件,如 : 托盤,承載食材或餃子步行 
  180. • 雙手拿著托盤步行之餘,增加托盤上食材或餃子數量 
  181. • 可逐漸增加承載重物步行的距離(如:由5尺增加至10尺) 
  182. • 以不同方式步行,可拿著托盤及食材,向左、右橫行,以提升 身軀穩定性及平衡能力 
  183. • 可用椅子製造障礙物,讓學童拿著托盤及食材,繞過障礙物步 行 
  184. • 可擺放條裝廁紙在地上(約4吋高),讓學童拿著托盤及食材, 跨過障礙物步行 


  185. 進階 
  186. 由我包餃掂 訓練錦囊 
  187. 7提升感官刺激(本體感覺、觸覺
  188. • 用力搓揉麵團、伸直手肘用力壓扁麵團、用擀麵棍用力擀開麵 團,加強本體感覺刺激及增加膊頭穩定性(能提升身體較遠端, 如 : 手肘及手腕的控制能力) 
  189. • 用手觸摸麵團的質感,加強觸覺刺激,分辨乾、濕、軟質感 
  190. • 雙手握匙攪拌餡料,感受不同質感 
  191. 8提升手眼協調及雙側協調能力 
  192. • 運用雙手準確地將麵粉及飲用暖水倒進大碗內,能提升雙側協 調能力 
  193. • 運用雙手搓揉麵團成條狀、雙手握擀麵棍擀開麵團能提升雙側 協調能力 
  194. • 用小匙羹準確地舀餡料,放在餃子皮的中央,能提升手眼協調 能力 
  195. • 以不同方法包餃子,以加強手眼協調能力,以及視覺空間感 

  196. 進階

  197. 青瓜手撕雞 

  198. 食材 
  199. • 雞半隻、鹽1茶匙、沙薑粉1茶匙、青瓜1條、芝麻醬 2湯匙、 芝麻1茶匙 
  200. 製作步驟 
  201. • 首先將鹽和沙薑粉拌勻,再塗在雞上,然後醃約半小時 
  202. • 把水煮沸後,將雞蒸15分鐘,待涼後去掉雞皮並撕開雞肉 
  203. • 把青瓜切絲放在碟上, 再放上雞絲 
  204. • 加點芝麻醬,最後灑上適量芝麻和用匙羹撈均便可享用 


  205. 進階 
  206. 青瓜手撕雞 訓練錦囊 
  207. 1提升語言理解能力 
  208. • 理解兩個步驟的指令(如: 「俾 鹽 媽媽,跟住擺 青瓜喺 藍色 碗 度」) 
  209. • 理解字句(如:「將青瓜放喺碟度」) 
  210. • 理解點解問題(如:「點解要等一陣先撕開雞肉?」) 
  211. • 理解點算問題(如:「如果俾滾水熝到手點算?」) 
  212. 2提升語言理解和表達的能力 
  213. • 利用五感法形容食物,即利用身體感官(眼—視覺、耳—聽覺、 口—味覺、鼻—嗅覺、手—觸覺)去觀察和感受(如:鹽是白 色/粒狀的;倒在容器時會有沙沙聲;味道是咸的;聞起來有 咸咸的香味;摸起來像沙子) 
  214. • 運用「因為……所以…… 」(如:「因為隻雞蒸完仲好熱,所以 要等一陣先撕開佢」) 
  215. • 運用「如果……就…… 」(如:「如果俾滾水熝到就要凍水沖 手」) 
  216. • 運用「首先、跟住、最後」形容步驟(如:「首先擺青瓜喺碟 度,跟住放雞絲,最後唧芝麻醬」) 
  217. 擴散性命名(如:可請學童說出5種蔬菜) 
  218. 類別名稱(如:可請學童說出匙羹、碗、碟等的類別名稱—即 餐具) 
  219. • 可故意製造困難讓學童解決問題 (如:不夠餐具的情景) 
  220. • 運用比較句(如:「媽媽個碗比我嘅大」) 


  221. 進階 
  222. 青瓜手撕雞 訓練錦囊 
  223. 3提升語用能力 
  224. 角色扮演(如:廚師、侍應和客人) 
  225. 分享經驗(如:分享一次去餐廳吃飯的經歷) 
  226. 講述過去和未來(如:之後想製作/吃什麼食物) 
  227. 要求澄清(可故意說一些較含糊的指令,如:「幫我放啲芝麻 落去」) 
  228. 情緒詞彙(如:今次製作食物的感受) 
  229. • 說出對食物味道或賣相的意見/看法 
  230. 如果學童未能自行做到,家長可用口頭提示(如:問題提示、 強調重要字眼、說出答案的頭一個字)等方法協助 
  231. 4提升感官刺激及辨別的能力(觸覺、味覺、嗅覺、視覺、 聽覺) 
  232. • 用眼睛看看鹽及沙薑粉的顏色及形態 
  233. • 用耳朵聽聽鹽及沙薑粉倒入器皿的聲音 
  234. • 用鼻子嗅及用口嘗試鹽及沙薑粉的味道 
  235. • 用手伴勻鹽及沙薑粉,感受其質感 
  236. • 用雙手觸摸雞的質感,並用雙手把調味料搽勻雞,加強觸覺刺 激及辨別的能力 


  237. 進階 
  238. 青瓜手撕雞 訓練錦囊 
  239. 5提升雙手協調能力、前二/三指抓握及手指肌力 
  240. • 用雙手拿著雞,雙手協調地把雞撕成較細的雞塊 
  241. • 用前二/三指抓握雞塊的兩側,然後手指用力撕開成雞絲 
  242. 6提升運用工具能力 
  243. • 學童可在家長指導下嘗試運用刀/刨把青瓜切成絲 (需考慮學 童能力及注意安全:請家長選擇不太鋒利的刀具。) 
  244. 7提升運用匙羹及手腕控制 
  245. 運用匙羹淋上芝麻醬 
  246. • 以前三指握匙羹,轉動手腕把材料拌勻 

  247. 1.4 進食禮儀


  248. 飲食好習慣 
  249. 訓練目標 
  250. • 提升學童安坐進食的能力 
  251. • 起筷時主動說「大家開餐/ 食飯」 
  252. 訓練物資 
  253. • 煮飯仔玩具、2-3個布偶、兒歌紙 

  254. 訓練方法

  255. 《進食有禮》 食飯時、坐定定 拿好餐具腰坐直 專心安靜齊進食 爸媽讚我好招積 


  256. • 家長與學童一起玩煮飯仔遊戲,手持布偶模擬吃飯,兩人扮演 家中不同成員,讓學童學習進食時基本禮貌,如:有耐性地等候 共同進餐的人一同進食、起筷時要說「大家開餐/食飯」、自己 拿餐具進食等。當學童在遊戲中做得正確,家長可以給予讚賞, 並鼓勵學童在家中進食時也進行好行為。 

  257. • 遊戲完結後,家長可與學童唱兒歌《進食有禮》,加深學童對 進餐好行為的印象 

  258. • 家長也可以遊戲過程中,唱出這首兒歌 

  259. 難度調適 ★ 遊戲由家長主導,家長手持兩個布偶模擬吃飯時的行為,並加插 對白,過程中學童集中留意布偶的行為表現 ★★遊戲由家長主導,家長手持布偶,故意做出不禮貌的進食行為, 然後請學童指正 ★★★家長可以讓學童扮演其中一角色,一起演譯。遊戲完結後, 學童說出2-3個進食的好行為

  260. 整潔好寶寶 
  261. 訓練目標 
  262. • 提升進食時保持清潔的意識 
  263. • 建立飯後執拾的習慣 

  264. 和 圖卡、兒歌紙 
  265. 訓練方法

  266. 《整潔好寶寶》 進食時、齊整潔 菜肉飯粒不要跌 飯後餸汁自己倒 筷子碗碟要放好 爸媽讚我好寶寶 
  267. • 家長與學童一起觀察「學是學非」活動圖卡,圖卡顯示不同的 進食行為表現,包括正確和不正確行為 
  268. • 家長與學童判斷圖片中行為是否正確,適當地選擇 和 
  269. • 活動後,請學童一起唱兒歌《整潔好寶寶》 
  270. • 正式進餐前,家長可與學童重温進食時正確的行為圖片(注意: 不用顯示不正確行為) 
  271. 難度調適 ★學童能正確判斷不同進食行為的對與錯 ★★學童能解釋為何該行為不正確/正確 ★★★學童能解釋為何該行為不正確,並且說出應該怎樣做才正確, 如:「佢食到四周圍都很骯髒,應該保持清潔。」 

  272. 對與錯圖卡 
  273. 1.5 餐後收拾 


  274. 餐後收拾


  275. 學童可透過餐後收拾活動鍛鍊感知 肌能和小肌肉技巧,例如:姿勢控 制、動作協調、動作計劃、抓握能 力、雙手協調、手眼協調及手指靈 活性等。餐後收拾是日常自理的一 部分, 對學童的發展非常重要。大家 試跟着下頁的步驟試試吧! 

  276. 餐後收拾

  277. 1. 用乾淨的餐具或手將餘下的食物放入食物盒內並

  278. 蓋好
  279. 2. 將需要棄置的食物及垃圾倒入垃圾桶或垃圾袋內
  280. 3. 將用過的食具(碗丶碟丶匙羹丶叉等)分類疊好
  281. 4. 將杯碟搬到廚房
  282. 5. 弄濕抹布後用雙手扭乾
  283. 6. 先將布放在枱上,然後雙手放在布上向前向後推 ,慢慢順著方向由左至右清潔
  284. 7. 將其他家具(如椅子)推回原位
  285. 8. 完成餐後收拾後,清潔雙手 

  286. 職業治療師 的話

  287. 搬重物時腰要挺直, 動作要推不要拉 , 以防受傷

  288. 第二章:親子營養站 管教小貼士 「好行為獎勵計劃」 
  • 目的
  • 增強學童實踐良好行為的動機 認同學童付出的努力

  • 小貼士:

  • 目標必須具體、 正面及容易達到
  • 每次只須與學童訂立 1個行為目標 執行方法 
  • 1. 家長可按學童喜好,自行列印出以下的「公主/王子好行為獎勵表」 。 
  • 然後,把獎勵表貼在家中當眼處,讓學童有更大動機建立好行為 
  • 2. 選定一個正面行為 (如:吃完飯才離座),並寫於「公主/王子好行為 
  • 獎勵表」左上角的橫線上。每次定立一個行為目標,有助家長及學童一 步一步達成目標,建立好行為的習慣。 
  • 3. 每當他/她做到該正面行為,便可在一格南瓜車/盾牌上標記 
  • 4. 在獎勵方面, 家長宜先與學童商討獎勵內容 (包括第五、第十、第二 
  • 十及第三十格的獎賞),前段獎勵可以是日常親子時光作嘉許(如:家 長抱起學童飛高5下或學童可以坐在轉轉椅由家長轉5圈),以鼓勵他/ 她由第一格開始做好行為,堅持至第三十格,培養出良好行為 
  • 5. 完成獎勵計劃後,家長與學童回顧當中歷程,對學童的付出表示認同 
  • 6. 除了與學童訂立與飲食有關的好行為外,家長更可以運用「公主/王子 好行為獎勵表」推動及鼓勵學童於日常生活中實踐其他好行為,例如: 自行收拾玩具,早晚刷牙等。